간에 좋은 음식은?
건강검진 후 간 수치가 높아져 간 건강이 위험하다고 느끼는 사람들이 많아 간약 등 간 건강을 관리하는 보충제에 대한 관심이 높아지고 있다. 하지만 한 가지 분명히 해야 할 것은 대부분의 사람들이 약이라고 생각하는 밀크시슬과 같은 제품은 사실 의약품이 아닌 건강기능식품이라는 점입니다.<什么是护肝复合功能食品？>
앞서 언급한 바와 같이 밀크티슬은 많은 사람들에게 간보호제로 불리며 부분적으로 간 해독에 도움을 줄 수 있지만 간의 주요 기능을 잘 관찰한다면 밀크씨슬만으로는 효과적으로 간을 관리하기 어렵다. 간은 해독, 신진대사, 면역 등 여러 기능을 담당하는 기관이기 때문이다. 간기능 복합식품이란 쉽게 말하면 간의 다양한 기능을 종합적으로 다룰 수 있는 식품군을 말하며 간 해독에만 치중한 일부 식품과 달리 간 해독, 대사 등의 기능을 종합적으로 치료할 수 있어 원재료의 양보다 먹을 수 있는지 여부가 더 중요하기 때문에 간 치료의 핵심 요소가 된다. 이제 저렴한 간 건강 복합체 목록을 살펴보겠습니다. <복합간보호식품 고를 때 체크해야 할 사항은?
주요 원료의 함량을 확인해야 합니다. 렌진쑥 – 간세포 보호 간을 보호할 수 있는 좋은 간 보호 약을 생각하면 가장 먼저 떠오르는 것이 쑥의 효능이다. 간세포를 보호해 간손상을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 각종 노폐물의 배출을 촉진하는 모세혈관이라는 항산화 성분이 함유되어 있기 때문이다. 또한 국내 한 대학의 연구에 따르면 인진쑥 복용 후 간 수치를 나타내는 GOT와 GPT가 크게 감소한 것으로 확인됐다. 이것은 잘 알려진 사실입니다. 이를 염두에 두고 Renjin Artemisia의 간 수치는 간세포 보호에 매우 중요한 결과로 해석될 수 있습니다. Hovenia dulcis – 간 해독 비파나무는 간 해독을 보다 효과적으로 돕는 숙취 성분을 함유하고 있어 각종 숙취 음료의 재료로 사용됩니다. 실제로 서울대 의료진의 연구에 따르면 알코올성 간손상 환자 72명을 대상으로 12주 동안 매일 헛개나무 추출물을 마신 결과 간손상이 상대적으로 적었다. 구기자 – 간 대사 구기자는 간 기능에 에너지 대사를 효과적으로 도울 수 있는 원료입니다. 에너지 생성과 피로회복에 도움을 주는 비타민 B군이 함유되어 있기 때문이라고 합니다. 구기자 열매에는 또한 베타인과 다당류가 포함되어 있습니다. 베타인은 간 지방 생성을 억제하는 등 간 기능을 향상시킬 수 있는 반면 다당류는 간암 세포를 잘 죽일 수 있습니다. .#股亲好食品#肉亲好食品#간대사량관리#구기자효능#간대사식품#헛개나무효능
