많은 여성들이 치질을 경험하지만, 수치심을 느끼거나 별것 아닌 일이라고 생각하여 치료를 미루는 경우가 많습니다. 치질이 발생하면 증상이 악화되지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 초기 치질이 있는 경우에는 디오스민이 함유된 ‘치센’ 등의 약을 복용하여 혈관의 탄력과 항문 주변의 혈액순환을 관리하는 것이 도움이 됩니다.
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여성에게 흔한 질병인 치질의 원인은 무엇입니까? 치질은 항문 조직이 튀어나오는 ‘치질’, 항문 주변의 피부가 찢어지는 ‘치과열창’, 항문 주변의 피부가 찔려 고름이 흘러나오는 ‘누관’으로 구분됩니다. 그 중에는 치질 환자가 압도적으로 많습니다. 국내에서는 치질 치료를 위해 매년 약 60만명이 병원을 찾는다. 대부분의 남성이 더 많이 경험한다고 생각하기 쉽지만 실제로는 성별에 관계없이 비슷한 비율로 발생합니다. 치질의 원인은 다양하며, 여성의 경우 임신과 출산, 과도한 다이어트와 변비, 서구화된 식습관 등이 꼽힌다. 추가 정보Diosmin은 무엇입니까? 디오스민은 식물에서 발견되는 플라보노이드 계열의 성분으로 치질로 인해 통증과 부기를 유발합니다. , 출혈, 가려움증, 불편함 등의 증상을 완화시킵니다. 임상연구 결과에 따르면 디오스민을 2주간 복용한 후 치질 통증, 출혈 등 대부분의 증상이 80% 이상 개선된 것으로 확인됐다.
1 과도한 다이어트와 변비 다이어트로 인해 음식 섭취를 줄이면 배변을 방해해 변비가 생기기 쉽고, 변비는 치질 발병 가능성을 높인다. 다이어트로 인한 장운동 감소도 원인 중 하나다. 이전보다 배변활동이 약해지면서 대변이 체내에 오래 머무르게 되고, 대장에서 수분이 재흡수되어 대변이 단단해지게 됩니다. 대변이 돌처럼 단단하면 배변 시 항문에 손상을 주어 치질이 발생할 위험이 높아집니다.
2 변비나 심한 설사가 반복적으로 발생하면 항문점막이 찢어져 치질이 생길 수 있다. 여성의 피부와 항문점막은 남성에 비해 얇고 약하기 때문에 상처를 받기 쉽습니다.
3 오랫동안 앉아 있는 습관 변기를 사용할 때 무리한 힘을 주거나 변기에 오랫동안 앉아 있는 것은 치질을 악화시키는 요인이다. 동국약품이 시장조사기관 한국리서치에서 2020년 성인 1,000명을 대상으로 실시한 조사 결과에 따르면 변비로 고통받는 사람들의 35%가 치질을 경험한 적이 있다고 답했다. 이는 변비 증상이 없는 사람(8%)에 비해 4배 높은 수치로, 용변을 보기 위해 오랫동안 변기에 앉아 있는 습관이 항문 혈관을 확장시켜 치질을 일으키는 것으로 여겨진다. 또한, 심부름을 하면서 스마트폰을 사용하는 사람들도 많습니다. 이런 경우 자신도 모르게 복압이 높아지게 되어 항문 혈관에 부정적인 영향을 미칠 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 초기 관리가 중요한 치질 치질은 제때 치료하지 않으면 더욱 악화될 수 있으므로 초기부터 관리해야 합니다. 처음에는 통증이 미미하고 가려움증이나 약간의 따끔거림 등 참을 수 있으나, 증상이 심해지면 편히 앉거나 서 있는 것이 불가능할 정도로 통증이 심해지고, 불편함이 너무 심해 일상생활이 불가능합니다. 따라서 식습관을 조절하고 적절하고 규칙적인 운동을 통해 치질을 초기에 없애는 것이 바람직하다. 특히, 치질로 인한 통증을 경험하지 않기 위해서는 변비를 예방할 수 있는 좋은 생활습관을 기르는 것이 중요합니다. 치질을 예방하는 생활습관 1 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요 치질은 변비로 인해 발생하는 경우가 많기 때문에 규칙적인 배변에 좋은 건강한 식단을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 배, 딸기, 바나나, 사과 등의 과일은 물론 브로콜리, 강낭콩, 검은콩, 호박 등을 포함하여 풍부한 섬유질을 식단에 보충하세요. 또한 원활한 배변을 위해서는 커피나 탄산음료 대신 물을 자주 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 2 일상생활 속 간단한 스트레칭 장시간 앉아 있는 습관은 치질의 원인 중 하나이자 증상을 악화시키는 요인이다. 장시간 앉아 일하는 직장인이라면 자세를 바꾸거나 스트레칭을 하여 긴장된 몸을 풀어보세요. 의자에 부드러운 쿠션을 놓는 것도 치질 예방에 도움이 될 수 있습니다. 3 유산소 운동을 꾸준히 하라 가벼운 운동은 몸의 흐름을 원활하게 하는 데 효과적이다. 훈련 후에는 조깅, 수영, 요가 등 자신의 관심사에 맞는 유산소 운동을 찾는 것부터 시작해 보자. 스트레스를 해소할 뿐만 아니라 몸을 가벼워지게 할 뿐만 아니라 혈액순환을 돕고 항문 혈관 관리에도 도움이 됩니다. 4 배변활동을 짧게 하세요. 평소 변비가 있는 경우, 배변을 하면서 책을 읽거나 휴대전화를 사용하는 것은 항문에 오랫동안 압력을 가하는 행위입니다. 또한 원활한 배변을 방해하므로 배변에 5분 이상 걸리지 않도록 주의하세요. 치질 증상을 완화하고 싶나요? 따뜻한 물에 반신욕이나 좌욕을 하면 항문 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선해 치질 증상을 완화할 수 있다. 매일 하기 힘들다면 배변 후 항문 통증이 느껴질 때마다 최소 3분, 보통 5~10분 정도 좌욕을 해보자. 다만, 너무 오랫동안 하면 증상이 악화될 수 있으므로 적절한 시간을 지켜주세요. 좌욕만으로 호전이 더딘 경우, 배변 시 출혈이 있는 경우, 탈출증(혈관조직이 항문 밖으로 밀려나는 증상) 등의 경우 약의 도움을 받아 증상을 완화시키세요. 에디터 추천 디오스민 함유 경구용 치질약 ‘치센’. 동국제약 ‘치센’에는 디오스민이 함유돼 있어 치질은 물론 항문혈관질환의 각종 증상 개선에 도움을 준다. 일반적으로 1일 2회 1캡슐을 섭취하되, 증상에 따라 복용량을 조절할 수 있습니다. 통증이나 출혈이 심하거나 빠른 개선을 원하는 경우 하루 최대 6캡슐까지 복용량을 늘릴 수 있습니다. 치센은 일반의약품으로 가까운 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 그러나 이미 약을 복용하고 있거나 질병이 있는 경우에는 전문의와 상담 후 복용하는 것이 안전합니다. 문의사항은 동국제약(080-550-7575, www.dkpharm.co.kr)으로 연락주세요* 본 글은 동국제약의 지원을 받아 작성되었습니다.