장마끝나고 무더위가 찾아왔네요.. 많이 더웠는데도 참으면서 살빼고 관리했어요.. 휴가가서 물놀이할까말까~! !
<产前> 임신 중 살이 조금 쪘다가 지난달에는 20kg을 돌파하며 최고조에 달했다. 운동도 해봤고, 해봤지만 생각만큼 잘 되지 않았다. 특히 가장 살이 찌기 쉬운 부위와 가장 빼기 힘든 부위! ! ! 제 최대 관심사는 허벅지입니다. 그 바지만 입어! ) 살을 빼기가 쉽지 않아 최근 허벅지 지방용해 주사를 맞기로 했다. 리뷰 https://blog.naver.com/potato00214/2224361119015
부산지방녹는주사 스팀리뷰 서면다이어트 처음와서 1년 365일 다이어트를 했었는데 올 여름 풀빌라 휴가를 준비하기 위해 이번에는 제대로 된 다이어트를 하기로 했습니다. blog.naver.com
5회 치료를 중단하면 한 달 동안 일주일에 한 번. 매주 몸을 측정하러 오셨다고 합니다. 식단 조절을 하고 있는데 가끔 술을 먹고 밤늦게까지 먹어서 조금 긴장이 되네요 다행이 허벅지 지방용해 주사를 맞기 전의 인바디 모습은 생각보다 나쁘지 않고, 체중이 0.6g 줄었고 체지방률도 감소했습니다. 하체는 0.1% 살짝 줄었고, 원장님께서 정리해서 하라고 하셔서 만족스럽습니다^^ 매주 인바디를 측정하고 그에 따른 체계적인 다이어트 계획을 세워서 좋습니다. 내 몸의 변화. 모두에게 관심을 기울일 때 건강한 삶을 살고 있는 것 같아요. 수술 후 따가운 시간이 지나 탈의실에서 갈아입다가 찰칵! 옆구리와 무릎 안쪽 5곳에 주사를 맞고 다리의 면적이 넓어서 약을 많이 주사했나 보니까 주사가 일시적으로 튀어나온 곳이 다시 돌아왔다. 하루뒤 매끈하게^^ 하지만 지방을 녹이는 허벅지 주사로 인해 일시적인 붓기가 있으니 병원 방문시 헐렁한 바지나 치마를 입고 오시는걸 추천드립니다! 이번 주에도 단백질 기반 다이어트를 계속하세요! 감독은 아침과 저녁에 가벼운 두유나 계란을 먹고 점심은 일반식의 2/1 정도를 먹자고 제안했다. 그런 가벼운 식사와 함께 점심을 먹는 것이 정상적인 식사로 이상적이며 가장 활동적이며 칼로리가 소모된다고 말했습니다. ㅠ 밥 대신 잡곡밥 반공기 현미밥 먹었으니 조심하세요. ^^ 지방용해 주사를 맞을 때 가장 주의해야 할 점은 물을 마시는 것! 체중 감량에도 효과적입니다. 살을 빼는 데 도움이 된다는 것은 잘 알고 있지만 생각만큼 쉽지가 않아 가끔씩 물을 마시기만 하면 된다. 물 마시기가 힘들다면 레몬을 드셔보세요. 저는 그냥 멈췄습니다 ㅎㅎ 그리고 5가지 시술 다끝나고 근육으로 다리 지방을 채워 탄력있는 라인을 만들려고 계획했어요^^ 대신 수영하면서 필라테스 시작했는데.. 필라테스는 비교불가에요 으로 전체적인 체형교정보다는 하체 근력운동이라고 하는 것이 더 정확합니다.