얼굴을 맑고 투명하게 만들어주는 림프 건강법. 굶거나 성형수술을 하지 않고도 자연스럽고 건강한 아름다움을 얻을 수 있는 림프순환 다이어트의 마법 같은 효과는 생각보다 조금 더 간단한 원리에서 비롯된다. 림프가 모이는 림프절은 노폐물 덩어리를 분해하여 배출합니다. 그러나 림프관이 막히면 노폐물이 빠져나오지 못하고 쌓이게 되어 해당 부위가 심하게 부어오르고 결국 살로 변하게 됩니다. 이때, 림프가 자유롭게 흐르도록 약간의 도움만 주면 자연스럽게 체중이 빠지고 라인이 살아나게 됩니다. 림프는 피부와도 직접적인 관련이 있습니다. 얼굴의 노폐물이 제대로 배출되지 않으면 안색이 칙칙해지고 붓기, 여드름 등의 피부 트러블이 나타나게 됩니다. 림프순환이 원활해지면 얼굴에 쌓인 노폐물이 빨리 배출되고 혈액순환이 좋아져 피부 속까지 맑고 깨끗해집니다.
림프는 몸 전체에 흐르면서 몸에 침입하는 바이러스와 박테리아를 퇴치하기 위해 림프구를 생성합니다. 그래서 림프가 막히면 면역력이 떨어지며, 정신건강을 관장하는 자율신경까지 불안해진다. 따라서 각종 림프가 집중된 부위를 가볍게 마사지하면 면역력이 향상되고, 자율신경계의 균형이 유지되어 마음의 평화를 얻는 데 도움이 됩니다. 매일 아침 림프마사지를 하시면 더욱 건강한 삶을 살아보실 수 있습니다. – 배은정
경동맥 마사지와 동시에 이하선 림프절과 경추 림프절을 마사지해 주면 정말 좋을 것 같습니다. 뇌로 가는 혈액의 80%가 이 부위를 통과합니다. 경동맥이 딱딱해져서 기억상실과 치매가 생긴다는 주장이 많은데, 개인적으로는 이에 동의합니다. 이하선 림프절이 중요한 이유는 귀 아래와 관자놀이 부근에는 많은 혈관과 신경이 집중되어 있기 때문에 자주 마사지해 주는 것만으로도 많은 이점을 얻을 수 있기 때문입니다.
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