issue 안쓰는 베개 리폼롱쿠션 만들기 소파에는 뭐니뭐니해도 쿠션이 필수죠.게다가 소파의 깊이감이 깊은 사이즈인데 등받이가 조절되지 않는다면 더 필요하고요.저희집 소파가 그런데요,등받이에 기대었을때 더 편안한 자세가 될 수 있도록 롱쿠션을 만들어 주었어요.그랬더니 이제 소파에 앉는 자세가한결 편해졌는데요,이 허리쿠션은 바로 사용하지 않는 베개로 만들었답니다.정말 간단한 방법이라 이웃님들도 도전해 보시면 좋겠어요~ 소파에 앉으면 늘 골반부분이 등받이에 닿지 않아서 허리가 구부정한 … Read more
가경동 치과 보험 적용받는전체 틀니 가격 어느정도 할까 틀니는 임플란트다 훨씬 더 빠른 시간 내로 치료가가능하다는 장점이 있습니다. 그래서 빠르게 저작력을회복하고 싶을 때, 그리고 다수의 임플란트를 심는비용이 부담스러울 때 전체 틀니 치료를 찾게 됩니다.가경동 치과 전체 틀니로 유명한 저희 치과에도 지금현재도 틀니를 제작하기 위해 많은 분들이 찾아와주시는데요. 치아가 3~4개 이하로 빠졌다면, 이 때는틀니보다는 임플란트 시술이 … Read more
2018년 7월 1일 대한민국 수면의학 역사에서 매우 기념비적인 날이다. 수면무호흡증 치료를 위한 표준 진단법으로 수면다원검사가 건강보험 적용이 된 것이다.더불어 #양압기 임대료에 대한 비용도 #건강보험 혜택을 받을 수 있게 되었다.건강보험이 적용이 되면서 수면무호흡증 진단을 받은 환자 수가 수 백%가 증가 했다.수면무호흡증 치료의 효과가 의학적으로 검증된 치료법은 3가지로 알려져 있다.#수술, #양압기, #구강장치양압기가 보험이 되기 전에는 수술의 비중이 … Read more
나의 일터는 나르시시스트 한 명을 제외하고는 뭐 딱히 문제가 없음.일은 그냥 일이고.회사 사람들이야 그냥 회사 사람들일 뿐.근데 나르시시스트를 동료 등 후배든, 선배든 상사든 만나기 시작하면 회사는 그냥 지옥밭이 되어 버림. 이 지옥밭에서 그냥 참는 것만이 능사는 당연히 아님. 나르는 귀신같이 자기 먹잇감을 잡아내서 죽이는데 귀재라 어떤 상황에서도 그들의 밥이 되어서는 안됌. 내가 결코 만만한 사람이 … Read more
[아킬레스건 통증 이해] 아킬레스건 통증은 발 뒤꿈치에 영향을 미치는 쇠약해진 상태일 수 있습니다.아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 강한 힘줄로, 발을 움직이는 활동에 필수적인 역할을 합니다.그러나 잦은 사용으로 인해 아킬레스건은 마모되기 쉬우며 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.이 글에서는 아킬레스건 통증의 원인과 증상, 치료 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. [아킬레스건 통증 원인] 아킬레스건 통증의 원인은 크게 두 … Read more
화정마사지 : 더풋샵 스포츠마사지로 스트레스 날려버려!! 안녕하세요.코로나로 찐 살들 뺄겸 그동안 쉬었던 운동도 할겸건강도 생각할겸요즘 그래도 일주일에 3~4일 운동중이에요~!!안하던 필라테스와 유산소를 하다보니팔다리 배 근육이 안땡기는 곳이 없더라구요..그래도 이제 정말…건강하게 살라고 운동한다..ㅋㅋㅋ이제 운동한지 3개월이 넘어서 그나마재미도 붙고 다 좋은데갈때마다 다른 근육들을 쓰다보니계속 온몸이 땡겨요 ㅋㅋㅋ아..그리고제가 새로 다니는 학원에진짜…뒷목땡기게 하는 애들이 몇명있는데퇴근하고 와서 두통약 먹는거 뭥미??이렇게 일해서 … Read more
우리나라의 자영업자 비율이 경제협력개발기구(OECD) 38개 회원국 가운데 7위 수준이며, 취업자 4명 가운데 1명은 자영업자인 것으로 나타났다.2018년 기준 우리나라 자영업자가 전체 취업자에서 차지하는 비율은 25.1%다. (2020년 서울신문 내용참고) 이렇게 자영업을 하는 사람들이 많은데관련 법이나 상가입지나 상권에 대해 잘 알지 못하고 시작하는 사람이 대부분 일 것이다.나또한 상가 공인중개사가 되기 전에 자영업(오프라인 여성의류)을 했었지만.임대차 보호법에 대해서는 무지 했으니… … Read more
대중교통 마스크 전면해제가 2023년 3월 20일로전면 확정되었습니다.대중교통 뿐만 아니라 대형마트 내 약국까지 마스크해제가 되며, 의료기관과 일반 약국은 아직 착용의무를 풀지 않습니다. 실내마스크 해제 실내 전면 해제는 어디까지?코로나 발생 이후 20년 10월 정부 차원에서 마스크 착용을 법적 의무로 정해진 지 3년째 되는 오는 1월 30…blog.naver.com 지난 2023년 1월마스크 착용 의무가 일부 대중교통 버스 지하철 , … Read more
신부이바지음식 추천 은마이바지종가집전 명절때 전부치기가 제일 손이 많이가고 힘든것같아요. 요샌 양을 많이 줄이거나 잘하는곳에서 사다 먹는집도 많이 늘었죠. 믿고 사먹을수 있는곳이라면 애써 힘들게 명절음식 준비 안해도 되는 좋은세상입니다. 폐백음식, 신부이바지음식 추천 드리는 은마이바지종가집전 다녀왔는데요, 제사음식 또는 평소 전이 먹고싶을때도 이용하는 손님들이 꽤 많다고합니다. 역시 소문듣던대로 솜씨도 좋고 맛도 좋고 체계가 잘 잡혀서 상담, 배송 절차도 … Read more
제가 직업이 컴퓨터를 오래하는 일이라자연스럽게 목이 거북목처럼 되서 시간이 오래되면 정말 통증이 심해서머리까지 아픈 것 같더라구요. 쳐음에는 두통이나 편두통이 있나싶어서 타이레놀을 먹으면서 견뎠는데이게 알고보니까 거북목 자세때문에이렇게까지 된거였더라구요. 자세교정을 하지 않으면 이게치유가 안될 것 같다는 생각이들어고민을 하던차에 친구가 이번에목교정기를 구매했는데 너무 좋다고한번 사용해보라고 하더라구요. 친구네가서 한번 목교정기를착용해복 뭔가 시원한느낌을 받고괜찮다 싶어서 바로 구매를 했어요. 거북목 두통 … Read more