인삼의 종류(수삼, 백삼, 홍삼)와 사포닌의 효능
안녕하세요. 조엘로입니다. 인삼에는 수삼, 백삼, 홍삼 세 가지 종류가 있습니다. 인삼분말, 인삼주, 인삼차, 인삼정 등 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 수삼은 땅속에서 캐낸 건조하지 않은 인삼을 말하고, 백삼은 껍질을 벗겨 햇볕에 말린 인삼을 말한다. 홍삼은 수삼통조림을 땅에서 쪄서 만든 인삼을 말합니다. 인삼을 고르는 방법은 탄력이 있고 주름이 없으며 잔뿌리가 많고 무게가 많이 나가는 인삼을 고르는 … Read more