1. 취침 시간과 기상 시간을 설정하세요. 2. 잠자리에 들기 전에는 스마트폰을 보지 마세요3. 잠에서 깨어난 후 이불을 펴기 4. 빨래와 옷 입기 5. 하루에 두 끼 이상 제때 먹기 6. 외부 일정이 없더라도 최소 30분은 외출하세요7. 하루 30분 운동8. 하루에 한 가지씩은 꼭 해보세요. 출처 : https://youtu.be/s77FLq-p9oc… 8가지로 쉽게 생각할 수 있는 목록이었습니다. 가장 심각한 … Read more
안녕하세요! 한국사능력시험 1급 합격 비결과 준비방법을 알아볼까요? 한국사능력시험 1급에 합격하려면 제대로 준비해야 합니다. 폭넓은 학습과 지속적인 복습이 주요 포인트입니다. 기출문제를 분석하고 문제풀이 문제에 익숙해지는 것도 중요합니다. 하지만 그보다 더 필요한 것은 실천적인 실천입니다. 한국사능력시험 1급 합격의 비결은 모의고사를 통해 시험 준비와 실력을 키우는 것입니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 한국사능력시험 1급의 필요성 한국사능력시험 1급은 한국사에 … Read more
160일에 이유식을 시작했는데 벌써 75일이 지났네요. 중기이유식으로 전환한지 벌써 한달이 넘었습니다. 중기 이유식은 하루 두 끼를 먹일 뿐만 아니라, 재료도 더욱 다양합니다. 정말 부지런하지 않고 다양한 재료를 준비한다는 것은 쉽지 않은 일이다. ㅎㅎ 그래서 큐브를 사용하다가 만들다가 발견한 식물성 제품이 바로 쌀!!! 농산물 9종, 야채 7종!! 초보 주부, 워킹맘을 위해 영양 가득한 이유식을 쉽게 만들어 … Read more
화이트윙은 일본 만화 ‘히로학원’에 등장하는 캐릭터로 프로 히어로 상어다. 그의 특기는 수영할 때 눈앞에 상어가 나타나고, 실제로 마린 제트 총알을 사용해 수중에서 고속으로 이동할 수 있다는 점이다. 그러나 화이트 윙의 등장은 ‘히로학원’에서 아주 짧은 시간 동안 발생했으며, 그의 자세한 배경과 능력은 쉽게 알려지지 않았다. 따라서 이번 글에서는 White Wing에 대해 좀 더 알아보도록 하겠습니다. 정확히 … Read more
아토피피부염 치료 ‘이것’ 방법을 하면 끝이 보입니다. 아이를 키우다 보면 혹시 아프거나 넘어져서 다칠까봐 불안한 마음이 들 때가 많습니다. 특히, 어릴 때 자주 발생한다고 하는 아토피에 대한 고민과 고민이 깊어지면서 밤마다 아이들의 피부를 살펴보는 사람들이 늘고 있다. 아주 잠깐 겪는 증상이라면 크게 걱정할 필요는 없으나, 어른이 되어도 아토피를 앓을 수 있다. 민감하게 반응할 수밖에 없습니다. … Read more
한옥은 자연과 조화를 이루는 아름다움을 지닌 한국의 전통 건축양식이다. 돌과 나무, 백자로 만든 한옥은 탁 트인 마당과 온돌로 따뜻한 분위기를 자아내며, 주변 풍경과 자연스럽게 어우러져 풍경이 살아 숨쉬는 듯한 느낌을 준다. 한옥에서는 전통장식과 소품을 체험할 수 있으며, 이를 통해 한국의 문화와 역사에 대해 더 깊이 이해할 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 마음이 편안해지는 … Read more
갑자기 살이 빠지는 7가지 이유에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 체중 감량을 하려는 분들에게는 좋은 방법일 수 있지만, 특별한 이유 없이 갑자기 체중이 감소한다면 몸에 이상이 생긴 것이 아닌가 하는 걱정이 들 수도 있습니다. 식욕이 없거나, 의도적인 체중 감량 없이 1년에 10% 이상 체중이 감소한다면 특정 질환을 의심해 보아야 합니다. 체중 감량의 원인은 여러 가지가 있지만 … Read more
한국사능력시험은 국내사 정보를 체계적으로 학습하고 이해력과 분석력을 평가하는 시험입니다. 합격하려면 내용에 대한 정확한 이해와 문제 해결 능력이 있어야 합니다. 그러기 위해서는 과거의 문제를 적극적으로 해결하고, 관련 서적을 참고하여 준비하는 것이 중요합니다. 한편, 모범답안에 비추어 자신의 답변을 분석하고, 부족한 부분에 대한 추가 학습과 자기평가를 해보는 것도 도움이 됩니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 한국사능력시험 합격을 위한 … Read more
온라인 수업을 효과적으로 활용하는 방법과 노하우에는 수업 전 필요한 자료를 미리 준비하고 집중력을 유지할 수 있는 학습 환경을 조성하는 것이 포함됩니다. 다양한 학습 도구를 활용하고 질문과 피드백을 적극적으로 수용하여 수업에 효과적으로 참여하는 것이 중요합니다. 이에 대해 자세히 알아 보겠습니다. ‘자세한 내용은 아래 기사에서 알아보겠습니다.’ # 효과적인 온라인 수업을 위한 자료 준비 결론적으로 위와 같은 방법을 … Read more
김치볶음밥만들기백종원김치볶음밥레시피참치김치볶음밥레시피백종원볶음밥레시피참치볶음밥 아이들이 방학이라 점심은 뭘 먹을까 고민이 많아요. 그럴 때 간단하면서도 든든하고 맛있는 볶음밥을 빼놓을 수 없죠. 그냥 신김치나 숙성김치와 함께 맛있게 즐길 수 있고, 아이들도 좋아해서 오랜만에 볶음밥을 만들어 봤습니다. 부재료로 만들고 있어요. 돼지고기, 참치캔, 햄, 스팸, 베이컨 등을 추가해 다양하게 맛볼 수 있어요. 오늘 제가 선택한 것은 참치캔! 백종원 김치볶음밥 레시피 참치김치볶음밥만들기* 재료 … Read more