껌을 씹는 것이 음식을 먹는 것처럼 건강에 좋은 이유
껌을 씹는 것은 여러 가지 이유로 건강에 좋습니다. 우선 껌을 씹으면 침샘을 자극해 소화를 돕고 입에서 분비되는 탄수화물의 흡수를 돕는다. 껌을 씹는 것도 아래턱과 상체 근육을 이용해 얼굴과 턱 근육의 형태를 유지하는 데 도움을 주기 때문에 운동선수의 운동에도 도움이 된다. 마지막으로 껌을 씹는 것도 뇌에 행동 신호를 생성하기 때문에 집중력과 주의력 향상에 도움이 됩니다. 아래 … Read more